Dehydratace je nedostatek tekutin v těle. Ohrožuje především děti a staré lidi.

První pomoc při tonutí je důležitý úkon, který by měl znát každý člověk. Pokud je dítě ponořené do vody, je nutné jej okamžitě vytáhnout, zkontrolovat dech a pulz a v případě, že dítě nedýchá, je nezbytné zahájit umělé dýchání, kardiopulmonální resuscitaci a s něčí pomocí zavolat okamžitě záchrannou službu.
Záchrana tonoucího dítěte závisí na tom, jak dlouho bylo bez kyslíku. Naleznete-li dítě ponořené do vody, rychle ho vytáhněte na břeh a položte na záda na rovný povrch. Neumíte-li plavat, neskákejte za ním do vody, abyste ho zachránili, ale pokuste se ho vytáhnout pomocí tyče nebo provazu. Zkontrolujte mu dech a pulz. Nedýchá-li, začněte mu okamžitě dávat umělé dýchání; nemá-li pulz, zahajte kardiopulmonální resuscitaci. Požádejte někoho z přítomných, aby zavolal záchrannou službu. Nepřestávejte s umělým dýcháním nebo s kardiopulmonální resuscitací, dokud dítě nezačne kašlat nebo samostatně dýchat nebo než dorazí lékařská pomoc.
Jestliže začne dítě kašlat nebo dýchat, zůstaňte u něj, dokud nebude normálně dýchat. Svlékněte mu mokrý oděv a zabalte je do dek nebo do teplého oblečení. Ihned volejte lékaře pro další instrukce.