Kocovina

Jak kocovina vzniká?

Kocovina je nepříjemný stav po vypití většího množství alkoholu. Kocovina většinou nastává ještě v momentě, kdy je v alkohol ještě stále v krvi a dotyčný není ještě plně střízlivý. Typická je bolest hlavy, nevolnost, průjem, únava a zvracení. Kocovinu navíc často provází špatná nálada. Za kocovinu může acetaldehyd, což je látka, která vzniká při metabolizování alkoholu. Kocovinu navíc zhoršuje nevyspání a také fakt, že s příjmem alkoholu dochází k dehydrataci organismu. Navíc může mít dotyčný i nižší hladinu cukru v krvi. Za nepříjemné stavy tedy může kombinace více faktorů.

Jak se s kocovinou vypořádat?

Rozhodně lze doporučit klid, spánek a je vhodné dopřát tělu čas, aby se zotavilo. Odbourávání alkoholu z krve nelze urychlit. Vhodné je doplnění tekutin a minerálů, je lepší se ale vyhnout kyselým potravinám a nápojům, jako jsou např. džusy. Vhodným jídlem jsou polévky, které doplní minerály i tekutiny. Alkohol negativně působí na játra, a proto užití léků typu ibuprofen, paralen není úplně vhodné, protože by dále mohly zatížit játra a ibuprofen navíc negativně působí na podrážděnou žaludeční sliznici.

Je vhodné doplnit vitaminy skupiny B. Vzhledem k zatížení jater, doporučujeme užít látky, které játra chrání – tzv. hepatoprotektiva, některá jsou volně dostupná v lékárně. Na překyselení žaludku se dají užít volně prodejná antacida.