Dehydratace je nedostatek tekutin v těle. Ohrožuje především děti a staré lidi.
Dehydratace u dětí
Vyskakování kolene při sportu...
Otázka
Dobrý den před cca půl rokem jsem měl úraz kolene, při sportu mi vyskočilo koleno a od té doby mi občas při sportu má tendenci vyskočit( asi povolené postraní vazy?) jsou nějaké konkrétní cviky na zpevnění vazů? Děkuji za odpověd
Odpověď
Dobrý den,
v první řadě předpokládám, že jste po onom prvním vyskočení navštívil lékaře - nedokáži si tedy dost dobře představit, že byste ho nenavštívil... Vzhledem ke složitosti kolenního kloubu, připadá do úvahy celá řada konkrétních problémů, i když faktem je , že nedostatečná funkce postranních vazů, v tom bude hrát svoji roli. Každopádně, pokud problémy přetrvávají, měl byste:
Navštívít ortopeda a nechat se řádně vyšetřit, aby nedoslšo k nevratným či jen těžko řešitelným problémům s kloubem, při sportu pomáhat kolenu ortézou či na čas sport zcela vysadit či omezit, alespoň dokud se problémy nevyřeší, a za třetí se svěřit do péče profesionálního fyzioterapeuta.
