Dehydratace je nedostatek tekutin v těle. Ohrožuje především děti a staré lidi.
Dehydratace u dětí
Mastné vlasy
Příznaky
Mastné vlasy představují hlavně estetický problém a postihují jedince především v pubertě nebo těhotenství, kdy dochází k hormonálním změnám. Řešením mastných vlasů může být úprava jídelníčku, používání šetrných šampónů s neutrálním pH, vyhýbání se stresu nebo přehnanému nanášení kondicionéru. Pokud však mastné vlasy i přesto přetrvávají, je vhodné se poradit s lékařem.
Mastné vlasy
Podobně jako kůže, vyžadují i vlasy pravidelnou péči, především časté mytí a další ošetřování. I přesto se u mnoha jedinců objeví již velmi krátce po umytí mastné nebo jinak poškozené vlasy. Tento stav je často doprovázen i vyšší mastnotou kůže a zejména u mladších jedinců v období puberty také výsevem akné. Ve vyšším věku je naopak výskyt mastných vlasů méně častý.
Vznik mastných vlasů
Vlasy vyrůstají v kůži z vlasových kořínků, v jejichž blízkosti se nacházejí tzv. mazové žlázky, které produkují tuk nezbytný pro ochranu vlasů a zabraňující jejich nadměrnému lámání. Pokud se však tuku tvoří větší množství nebo pokud není odstraňován pravidelným mytím vlasů, může se hromadit a vlasy se nadměrně mastí. Mastné vlasy mají typický vzhled – jsou lesklé, zplihlé, slepují se do pramínků a celkově vypadají zanedbaně. Příčin nadměrného maštění vlasů je celá řada a v mnoha případech není jednoduché vyvolávající moment odhalit. Někteří jedinci mají k mastným vlasům vrozenou nebo získanou dispozici a je pro ně velmi obtížné tuto nepříjemnost odstranit. Kromě toho se mohou uplatňovat také změny hormonální rovnováhy, např. v období menstruace nebo těhotenství. U velké skupiny pacientů, kteří mají jinak vlasy zdravé, stačí i zdánlivě nevýznamná změna v každodenních činnostech a vlasy se začnou více mastit. Často se například uvádí role stresu, v některých případech dokonce stačí, aby si pacient umyl vlasy o pouhých několik hodin později než obvykle.
Mastné vlasy a jak se jim vyhnout
I pokud se pacient o své vlasy pravidelně stará, může se nešetrným přístupem k pokožce hlavy i k vlasům samotným maštění vlasů výrazně zvýšit. Není proto vhodné vlasy nadměrně vysušovat fénem nebo je často během dne pročesávat rukama. Vlasová kosmetika, kterou používáme k omývání vlasů, by měla být kvalitní a neměla by nadměrně vysušovat pokožku hlavy. Kvalitní šampony mají neutrální pH a nedráždí pokožku hlavy, levné přípravky na bázi saponátu nejsou příliš vhodné. Kondicionéry je nutné nanášet pouze na vlasy a snažit se co nejvíce zamezit jejich styku s pokožkou hlavy. Oplachování vlasů je vhodné provádět vlažnou vodou, která nedráždí mazové žlázky. Pokud se přesto mastné vlasy vyskytnou, existuje celá řada nejrůznějších ochranných kosmetických přípravků, kterými lze ošetřovat nejen vlasy, ale i pokožku hlavy. Také správná strava má na kvalitu vlasů velmi významný vliv – doporučuje se vyvarovat mastným jídlům, nadměrnému solení a kořenění jídel, důležitý je pravidelný příjem dostatečného množství tekutin a vitamínů.
Mastné vlasy a kdy navštívit lékaře
Přestože mastné vlasy představují velmi nepříjemný estetický problém, ve většině případů se zvýšené maštění vlasů podaří do značné míry zmírnit nebo zcela odstranit. Často stačí nepatrná úprava každodenního režimu, mírná změna stravy nebo používání speciální vlasové kosmetiky a vlasy za velmi krátkou dobu vypadají opět zdravě. Pokud se mastných vlasů nemůžeme zbavit dlouhodobě, je vhodné navštívit lékaře, který obvykle předepíše některý z dostupných přípravků pro péči o vlasy a pokožku hlavy.
